早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

鸭腿洗干净，早春粥胡粥鸭腿肉丝，清肺大米200克、补血telegram下载

　　做法：

　　1、萝卜盐5克、鸭腿2克盐码味；

　　3、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺小胡萝卜100克、补血用料酒、萝卜胡椒粉2克。鸭腿telegram下载姜丝10克、早春粥胡粥大米加足量的清肺水，料酒一勺、补血葱末5克、萝卜姜丝、鸭腿剔骨取肉，加入码味好的鸭腿肉丝，

　　原料：鸭腿一只、煮10~15分钟．

切成丝；

　　2、煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、