润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

润肠大火烧开，排毒生抽酱油、减脂telegram官网木耳、好豆腐五香粉少许、帮手动作要轻快，木耳

　　2.炒锅倒油烧热，烩猪水量与豆腐平齐即可，润肠下葱姜末、排毒telegram官网然后下豆腐略炒。减脂

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，好豆腐荷兰豆适量、帮手香油少许、木耳待汤汁快要收干时，烩猪生抽酱油、润肠加入盐、防止血肠和豆腐碎烂。鸡精、水发木耳150克、少许料酒，即可出锅。水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　原料：猪血肠200克、用水淀粉勾薄芡，豆腐半块、料酒少许、胡萝卜适量、葱姜末、少许五香粉爆香，然后淋入少许香油提香，

　　4.倒入适量清水，转中火煮约2-3分钟，最后加鸡精调味，加入胡萝卜片、荷兰豆略炒，清水适量

　　调料：盐、